Posts

Showing posts from May, 2025

غصے کے صحت پر اثرات۔۔۔غصہ قابو کرنے کے صحت مند طریقے

Image
  غصے کے صحت پر اثرات۔۔۔غصہ قابو کرنے کے صحت مند طریقے غصہ ایک قدرتی انسانی جذبہ ہے۔ ہر انسان کبھی نہ کبھی غصے کا شکار ہوتا ہے، چاہے وہ مایوسی، ناانصافی یا دل دکھنے کی وجہ سے ہو۔ کبھی کبھار کا ہلکا غصہ فائدہ مند بھی ہو سکتا ہے کیونکہ یہ ہمیں ایکشن لینے یا اپنا دفاع کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ لیکن اگر غصہ بار بار آئے یا بے قابو ہو جائے تو یہ ذہنی اور جسمانی صحت دونوں پر سنگین اثرات ڈال سکتا ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ یہ صرف غصہ کرنے والے شخص کو ہی نہیں بلکہ اُس کے تعلقات، کام اور زندگی کے معیار کو بھی نقصان پہنچاتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ غصے کے صحت پر کیا اثرات ہوتے ہیں اور اسے کنٹرول کرنا کیوں ضروری ہے۔ 1. جسم کا اسٹریس ریسپانس جب ہم غصہ کرتے ہیں تو جسم “فائٹ یا فلائٹ” موڈ میں چلا جاتا ہے۔ ایڈرینل گلینڈز ایسے کیمیکلز خارج کرتے ہیں جنہیں ایڈرینالین اور کارٹیسول کہا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں جسم میں یہ تبدیلیاں آتی ہیں: دل کی دھڑکن تیز ہو جانا بلڈ پریشر بڑھ جانا سانس تیز ہو جانا پٹھوں میں کھنچاؤ پسینہ آنا یہ ردِعمل خطرناک حالات میں مددگار ہے، لیکن اگر یہ بار بار ہو تو ج...

ڈراپ شیپنگ بزنس کیا ہے؟

Image
ڈراپ شیپنگ بزنس کیا ہے؟ آج کے جدید دور میں آن لائن کاروبار تیزی سے فروغ پا رہا ہے، اور اس میں سب سے مقبول اور آسان طریقہ ڈراپ شیپنگ ہے۔ بہت سے لوگ اس ماڈل کے ذریعے گھر بیٹھے اچھی آمدنی حاصل کر رہے ہیں۔ لیکن بہت سے نئے کاروباری افراد اور طلباء اس سوال سے دوچار ہوتے ہیں کہ ڈراپ شیپنگ بزنس آخر ہے کیا؟ اس کا طریقہ کار کیا ہے؟ اور کیا یہ واقعی منافع بخش ہے؟ آئیے اس مضمون میں ان تمام سوالات کے جوابات تفصیل سے جانتے ہیں۔ ڈراپ شیپنگ کا مطلب ڈراپ شیپنگ ایک ایسا کاروباری ماڈل ہے جس میں بیچنے والا (یعنی آپ) خود کوئی پراڈکٹس اسٹاک نہیں کرتا، بلکہ جب کسی صارف کی طرف سے آرڈر آتا ہے تو وہ آرڈر کسی تھرڈ پارٹی (عام طور پر ایک سپلائر یا مینوفیکچرر) کو فارورڈ کر دیا جاتا ہے، جو اس آرڈر کو صارف کو براہ راست بھیج دیتا ہے۔ یعنی، آپ بیچ میں صرف ایک “مڈل مین” ہوتے ہیں۔ روایتی کاروبار اور ڈراپ شیپنگ میں فرق روایتی کاروبار میں آپ کو پراڈکٹس خرید کر رکھنی پڑتی ہیں، ان کی اسٹوریج، پیکنگ اور ڈیلیوری کا بندوبست بھی کرنا ہوتا ہے۔ اس میں سرمایہ کاری زیادہ ہوتی ہے اور خطرات بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ جبکہ ڈراپ شیپنگ میں: ...

Popular posts from this blog

Sciatica کے علاج کے لیے بہترین جڑی بوٹیاں: کیا Sciatica کا علاج بغیر دوا کے کیا جا سکتا ہے؟

مکاشفۃ القلوب دارالندوہ میں شیطان کا قریش کو مشورہ:

مکاشفتہ القلوب: جونہی حضور ﷺ حضرت ابوبکر صدیق رضی اللہ تعالیٰ عنہ کی معیت میں غارِ ثور میں داخل ہوئے