Urdu Main Jaane

  رات کا سونا کتنا ضروری ہے اور کیوں  نیند انسان کی بنیادی ضرورتوں میں سے ایک ہے۔ جیسے کھانا، پانی اور سانس لینا ضروری ہے، ویسے ہی رات    کو سونا بھی جسم اور دماغ کی صحت کے لیے بے حد ضروری ہے۔ نیند صرف آرام کا نام نہیں بلکہ یہ ایک  قدرتی عمل ہے جو جسم کو دوبارہ تازہ، تندرست اور طاقتور بناتا ہے۔ آج کے مصروف دور میں بہت سے لوگ  دیر رات تک جاگتے رہتے ہیں، موبائل استعمال کرتے ہیں یا کام میں مصروف رہتے ہیں، جس کی وجہ سے ان  کی نیند پوری نہیں ہو پاتی۔ لیکن یہ عادت آہستہ آہستہ صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ رات کا سونا کتنا ضروری ہے اور کیوں۔ قدرتی نظامِ وقت (سرکیڈین ردھم) اللہ تعالیٰ نے انسان کے جسم میں ایک قدرتی گھڑی رکھی ہے جسے سرکیڈین ردھم کہا جاتا ہے۔ یہ نظام دن اور رات کے مطابق جسم کے کاموں کو کنٹرول کرتا ہے۔ دن کے وقت روشنی دماغ کو جاگنے کا اشارہ دیتی ہے، اور رات کے اندھیرے میں دماغ ایک ہارمون پیدا کرتا ہے جسے میلاٹونن (Melatonin) کہا جاتا ہے۔ یہ ہارمون نیند لانے میں مدد دیتا ہے۔ اگر ہم رات کو سوتے ہیں تو جسم قدرت کے اس نظام ...

  Sciatica کے علاج کے لیے بہترین جڑی بوٹیاں: کیا Sciatica کا علاج بغیر دوا کے کیا جا سکتا ہے؟ پوری دنیا میں بہت سے لوگ sciatica کا شکار ہیں، جو ایک عام اور اکثر بہت تکلیف دہ حالت ہے۔ یہ درد کی خصوصیت ہے جو اسکائیٹک اعصاب کے راستے میں پھیلتا ہے، جو پیٹھ کے نچلے حصے سے کولہوں اور ٹانگوں تک جاتا ہے۔ یہ درد دردناک ہو سکتا ہے اور اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے کہ بے حسی، جھنجھناہٹ اور متاثرہ ٹانگ میں کمزوری۔ جبکہ روایتی طبی علاج sciatica کے لیے دستیاب ہیں، بہت سے لوگ اپنی علامات کو کم کرنے کے لیے قدرتی متبادلات بھی تلاش کر رہے ہیں، بشمول جڑی بوٹیوں کے علاج۔ اس مضمون میں، ہم sciatica کے اسباب اور علامات کا جائزہ لیں گے، sciatica کے علاج کے لیے کچھ بہترین جڑی بوٹیوں کو دریافت کریں گے، اور اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ آیا بغیر دوا کے sciatica کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ Sciatica کو سمجھنا Sciatica ایک اسٹینڈ اکیلی طبی حالت نہیں ہے بلکہ ایک بنیادی مسئلے کی علامت ہے، زیادہ تر عام طور پر ہرنیٹڈ ڈسک یا ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس۔ جب اسکائیٹک اعصاب سکڑ جاتا ہے یا چڑچڑاپن ہوتا ہے، تو اس...

مکاشفۃ القلوب دارالندوہ میں شیطان کا قریش کو  مشورہ ابن اسحاق رحمۃ اللہ علیہ کی روایت ہے کہ جب قریشِ مکہ نے حضور ﷺ کے صحابۂ کرام رضوان اللہ علیہم کو ہجرت کرتے  اور متعدد قبائل کے لوگوں کو مسلمان ہوتے دیکھا تو انہیں یہ خطرہ لاحق ہوا کہ کہیں حضور ﷺ بھی ہجرت نہ فرما جائیں اور وہاں ایک زبردست جماعت اپنی حمایت میں تیار کرکے ہمیں شکست نہ دے دیں۔ چنانچہ یہ لوگ دارالندوہ میں جمع ہوئے۔ دارالندوہ، قصی بن کلاب کا مکان تھا۔ یہ دارالندوہ اس لیے کہلاتا تھا کہ یہاں قریش اپنے تمام اہم امور سرانجام دیتے اور منصوبے تیار کرتے تھے۔ اس دارالندوہ میں چالیس سالہ قریشی کے علاوہ کوئی اور شخص یا کم عمر قریشی داخل نہ ہو سکتا تھا۔ یہ سب لوگ ابوجہل کے ساتھ ہفتے کے دن جمع ہوئے، اس لیے ہفتے کو دھوکے اور فریب کا دن کہا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے ساتھ ابلیس بھی شریکِ مشاورت تھا۔ اس ملعون کے شامل ہونے کا واقعہ یوں ہے کہ جب قریشِ مکہ دارالندوہ کے دروازے پر پہنچے تو انہوں نے دیکھا کہ ایک باوقار بوڑھا کھردرا سا کمبل اوڑھے کھڑا ہے۔ ایک روایت یہ ہے کہ طلسم کی ریشمی چادر اوڑھے ہوئے تھا۔ انہوں نے پوچھا: آپ کون ہیں؟ کہنے لگ...